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莲藕素汤
原料
莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量．
做法
1、莲藕洗干净切件。
2、莲子、百合、芡实洗干净。
3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。