虫草煨老鸡汤
原料:老鸡600 g,瘦猪肉100 g,虫草10根,鸡油75 g,姜片10 g,葱30 g,以及精盐、胡椒粉、料酒、味精、纯净水适量。
制作:将鸡洗净,斩成条块,入沸水锅中汆一下捞出;猪肉切块,
放入沸锅中汆一下水;炒锅置火上,放入鸡油烧热,投入姜片、葱节爆香后,倒入鸡块炒香,放入料酒,起锅倒入瓦罐内,放入虫草、猪肉,调入精盐、味精、胡椒粉,掺入纯净水,盖上盖,煨约12小时即成。
特点:汤清肉烂,补肺益肾。
点评:此汤非常适合白领靓女,既能保证足够的营养,又不会因
营养过剩而发胖,使你永葆青春。
