枸杞芽海蛎汤原料:枸杞芽200克 海蛎150克 姜末5克 葱花15克 精盐、鸡精、鲜汤、精炼油各适量制法:枸杞芽、海蛎分别清洗治净。炒锅上火,放入精炼油烧至五成热,投入姜末煸出香味,再下入海蛎煸炒,稍后掺入鲜汤,烧沸再下入枸杞芽稍煮,最后调入精盐、鸡精并撒入葱花,起锅盛入汤内,即成。营养保健:枸杞芽含多种维生素、微量元素以及人体所必需的氨基酸,长期食用可清肝、明目,对老年人尤宜。
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