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养生窈窕火锅

发布日期:2007-12-23 来源:Internet 编辑: 齐鲁美食网
  •   内容提示:份量: 4 人份 材料:雀巢淡奶1000毫升、高汤1000毫升、鲜虾4尾、鱼板片、鸡胸肉50克、洋葱半粒、鲜香菇数朵、红萝卜半根、豌豆适量、玉米笋适量 调味料:雀巢美极鸡精2小匙、雀巢鸡汤块1块 做法: 1。将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底,加入所有材料及调味料即可。 小贴士:港式餐厅的好吃秘密:专...

份量: 4 人份

材料:雀巢淡奶1000毫升、高汤1000毫升、鲜虾4尾、鱼板片、鸡胸肉50克、洋葱半粒、鲜香菇数朵、红萝卜半根、豌豆适量、玉米笋适量

调味料:雀巢美极鸡精2小匙、雀巢鸡汤块1块

做法:

1.将鲜虾洗净,鸡胸肉切片,红萝卜切片,鲜香菇切十字备用。

2.将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底,加入所有材料及调味料即可。

小技巧:1.煮牛奶千万别使用铝锅,铝锅会与牛奶产生化学变化。

小贴士:港式餐厅的好吃秘密:专业厨师通常会在火锅汤底中加入雀巢淡奶,使整锅汤滑口香醇,尤其雀巢淡奶无糖、低脂,除增加火锅风味外,还能解油腻,具减肥功效。

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