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兔肉苦瓜

发布日期:2007-12-23 来源:Internet 编辑: 齐鲁美食网
  •   内容提示:原料:兔脯肉250 g,苦瓜150 g,葱头50 g,胡萝卜50 g,香叶1片,干辣椒2只,胡椒粉、陈皮(干橘皮)盐、番茄酱、面粉各适量。苦瓜去籽,洗净,切丝。胡萝卜洗净,切八角花片。葱头去皮,切丝待用。


  
  原料:兔脯肉250 g,苦瓜150 g,葱头50 g,胡萝卜50 g,香叶1片,干辣椒2只,胡椒粉、陈皮(干橘皮)盐、番茄酱、面粉各适量。
  制作:1兔脯肉去筋膜,洗净,切片;苦瓜去籽,洗净,切丝;胡萝卜洗净,切八角花片;葱头去皮,切丝待用。
  2将兔肉片用盐、胡椒粉拌匀,沾面粉,入热油锅煸炸成金黄色捞出。
  3油锅留少许油,烧热,煸炒葱头丝、胡萝卜片、苦瓜丝、干辣椒、香叶、胡椒粉,待半熟时,放入番茄酱、炸好的兔肉片,煨熟即可。
  特点:菜色悦目,软嫩苦香,荤素相宜。

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