谱名称 桑葚粥所属菜系 粤菜所属类型 健康菜谱基本特点 该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。基本材料

 桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。