- 内容提示：菜系及功效：港台菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 工艺：蒸蒸笼沙虾的制作材料：主料：河虾150克辅料：烧。jpg 菜谱蒸笼沙虾的做法： 1。 河虾剪去长须，去泥肠，洗净。 蒸笼上铺a烧耄俳诚喊谠谒烧肷稀＝歉墙簦。
系及功效：港台菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 工艺：蒸
蒸笼沙虾的制作材料：
主料：河虾150克
辅料：烧?5克
调料：芥末2克,酱油15克,味精1克
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蒸笼沙虾的做法：
1. 河虾剪去长须，去泥肠，洗净。
2. 蒸笼上铺3. 食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。
健康提示
虾的胆固醇含量较高，高血脂患者不宜多食。
食物相克
河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与
些水果同吃至少应间隔2小时。
