夏天到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”型身材了，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉肉？赶紧找减肥药吃吧，不行，那样副作用太大了！别着急，我们千龙生活的小编就大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你的这个夏天立刻有型起来！

　　1.冻豆腐：

冻豆腐

　　能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　　2、笋

笋

　　低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

　　　3.腌渍类蔬：

腌渍类蔬菜

　　植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

绿豆芽

　　含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　　5.木瓜：

木瓜

　　可治水肿、脚气病，且可改善关节。

　　6.菠萝：

菠萝

　　具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

　　7.陈皮：

陈皮

　　帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

　　8.乌贼：

乌贼

　　乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

　　9.薏仁：

薏仁

　　对水肿型肥胖有效。