美食DIY:蚝皇鲍鱼

来源:大洋网 发布:2008-2-22 编辑:菜虫子 收藏到{本地 新浪vivi 百度搜藏 QQ书签 我就喜欢}
  •   内容提示:像今天聊到的鲍鱼,其品种就有多种分类,尤其是干货,不同的产地、等级便有许多的讲究。不过,若要减短烹制时间,享受自烹鲍鱼的乐趣,选择罐头制品就较为方便。而且罐头鲍鱼的营养也不亚于干制品。蚝皇鲍鱼材料:罐头鲍、排骨段、鸡肉、矿泉水、米酒、姜(拍碎)、葱段、蚝油、老抽、生抽、盐、糖。

  逢年过节,不时会有老友向笔者问及干货的制法。过节加饣送自然离不开一些贵价的食材。像今天聊到的鲍鱼,其品种就有多种分类,尤其是干货,不同的产地、等级便有许多的讲究。不过,若要减短烹制时间,享受自烹鲍鱼的乐趣,选择罐头制品就较为方便。而且罐头鲍鱼的营养也不亚于干制品。此外,因其制作时间不会过长,避免了产生过多的嘌呤、过氧化物等不利于健康的物质。


蚝皇鲍鱼

  材料:

  罐头鲍、排骨段、鸡肉、矿泉水、米酒、姜(拍碎)、葱段、蚝油、老抽、生抽、盐、糖。

  做法:

  1、罐头鲍以姜汁酒飞水,再以矿泉水、葱段、拍姜蒸四小时左右至软腍(视乎鲍鱼的大小而定)。

  2、开锅,放入蒸鲍鱼水、鲍鱼,排骨、鸡肉,下蚝油、老抽、生抽、糖(盐后下),慢火焖至入味,收汁调味便可。

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