虾油鱼子炒凉瓜
个季节买回来的淡水鱼,鱼子很多。现任济南阿五美食厨师长的杜智国,用鱼子制作了几道
品,在店里轮流推出,每款卖得都很好。这些菜多与蔬菜、菌类结合,如苦瓜、滑子菇等,制作简单,非常适合夏天食用。
另外,
场上
有淡水鱼子出售,售价约2.5元/斤。鱼子含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁以及脑磷脂等一类营养成分。
鱼子的处理方法:将鱼子清洗干净,入沸水(里面加稍多量的葱姜、料酒)汆熟,然后捞出。汆熟的鱼子适合烹调汤类菜品,鲜味十足。另外一种处理方法是将汆熟的鱼子再入四成热油中火炸1分钟左右,捞出。这样的鱼子干香,适合做炒菜、凉菜。
虾油鱼子炒凉瓜
主料:苦瓜400克,炸熟的鱼子100克。
调料:花生油10克,虾油(市场有售,提鲜)5克,盐、味精、蚝油各3克,高汤10克,葱姜蒜片各5克。
制作:1.凉瓜切条,入三成热的油中滑油 (去苦味且色泽好)备用。2.锅下花生油和虾油,六成热时下葱姜蒜片炒香,下炸鱼子、苦瓜条大火翻炒均匀,下高汤,下盐、味精、蚝油调味,然后将苦瓜条码入盘中,将鱼子淋在苦瓜上即可。
制作关键:苦瓜也可以飞水去掉多余苦味,但是会影响色泽。
清汤鱼子芙蓉翅
主料:煮熟的鱼子30克,人造鱼翅20克,滑子菇10克,炒芙蓉10克。
调料:高级清汤300克,鸡汁2克,盐2克,味精3克。
制作:1.人造鱼翅入清汤小火煲20分钟至入味。滑子菇汆水。2.锅下清汤,下鱼子、鱼翅、炒芙蓉烧开小火煨5分钟左右至入味,下滑子菇,下调料调味,装盘,用汆好的菜心点缀,上桌即可。
特点:汤醇味鲜,咸鲜适口。
