菠萝牛肉 食味诱人

来源:网络 发布:2008-7-1 编辑:大厨满天飞 收藏到{本地 新浪vivi 百度搜藏 QQ书签 我就喜欢}
  •   内容提示:我国是世界十大菠萝主产国之一,其中广东产的菠萝较有名气,以中山、番禺、东莞等地的品质为佳,有些连果心也甜脆,这种叫糖心菠萝。菠萝营养丰富,除了可直接食用,以菠萝入菜也不鲜见。它与牛肉的配搭是不错的组合,而且食味诱人,鲜香醒胃。材料:牛肉300克、菠萝片200克、姜片20克、青椒片20克、洋葱片30克、蒜蓉10克...

  我国是世界十大菠萝主产国之一,其中广东产的菠萝较有名气,以中山、番禺、东莞等地的品质为佳,有些连果心也甜脆,这种叫糖心菠萝。菠萝营养丰富,除了可直接食用,以菠萝入菜也不鲜见。它与牛肉的配搭是不错的组合,而且食味诱人,鲜香醒胃。

  材料:牛肉300克、菠萝片200克、姜片20克、青椒片20克、洋葱片30克、蒜蓉10克、糖醋汁少许,花生油、美极酱油、绍酒、胡椒粉、生粉、盐、糖各适量。

  做法:牛肉洗净切片,用花生油、绍酒、胡椒粉、美极酱油、盐、糖、生粉拌匀,然后用平底锅煎至半生熟,菠萝片以油煎香,再开锅下油,爆香姜片、蒜蓉,下青椒片、洋葱片翻炒,然后下牛肉、菠萝继续翻炒,下少许糖醋汁,最后以盐、糖调味便成。

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