柠檬茄汁鱼酸甜适口，味道鲜美香口，要想吃得爽快，又不会被鱼刺卡喉，应选肉厚刺少的鱼主料，如海鱼以黄花鱼为首选，淡水鱼以鲈鱼为最佳。Karmen则选用鲜味极浓的黄花鱼，先将其炸至金黄色，再浇上柠檬番茄酱汁，吃完鱼肉后，酱汁还可用来捞饭呢！

　　烹制材料(两人份)

　　材料：黄花鱼(1尾，300克)、番茄(1只)、柠檬(1只)、香(2棵)、蒜(2瓣)、姜(1片)

　　调料：油(1碗油)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、番茄酱(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1汤匙)

　　制作：

　　1：番茄去蒂切成丁；黄花鱼抹上少许盐，腌制15分钟，用厨房纸吸干鱼身上的水分。

　　2：柠檬切半，一半切成薄片，一半挤汁用；香菜去头切末，蒜去皮切末。

　　3：旺火热干锅，用姜片涂抹锅底，倒入1碗油烧热，放入黄花鱼大火炸1分钟，改中火炸5分钟。

　　4：炸至黄花鱼的双面呈金黄色，捞起黄花鱼用厨房纸上吸干余油。

　　5：烧热1汤匙油，炒香蒜末，倒入番茄丁炒至变软出汁，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1汤匙番茄酱、1/3汤匙盐、1汤匙白糖、1/2杯清水、香菜末和柠檬汁搅匀煮沸，做成酱汁。

　　6：将酱汁淋在黄花鱼上，配上切片柠檬，即可上桌。

更多内容请关注生活频道>>