肉片，虾仁，豆芽，木耳，胡萝卜，卷心，家里还有的挑挑选选，组合在一起，加上水，盐，鸡精，蚝油，勾个芡汁，浇在饭上。

　　    是周末的一顿。

　　    荤素搭配，很爽的口感体验，暂且叫做杂烩盖饭。