附图:培根煎鸡蛋饼

来源:网络 发布:2008-11-11 编辑:大厨满天飞 收藏到{本地 新浪vivi 百度搜藏 QQ书签 我就喜欢}
  •   内容提示:鸡蛋营养丰富,简单易做,且做法多样,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百变的菜式。鸡蛋饼吃起来香喷喷之余,还有嫩滑的口感。材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)第一步1培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水。第二步2烧热...

   

  鸡蛋营养丰富,简单易做,且做法多样,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百变的菜式。鸡蛋饼吃起来香喷喷之余,还有嫩滑的口感。

  材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)

  调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)

  第一步


  1培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水。

  第二步


   2烧热2汤匙油,以小火炒香培根,倒入红萝卜、青豆和红椒拌炒1分钟,盛入盘中待用。

  第三步


  3往盘中打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐调味,用筷子轻轻拌匀。

  第四步


  4旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液快速兜匀,摊成蛋饼。

  第五步


   5改小火煎至蛋饼底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。

  第六步


   6将煎蛋饼切成角块,排放入碟中,洒上葱花,即可上桌。


 完成

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