庄臣食单:鱼片猪肝金针菇

来源:山东美食网 发布:2008-6-23 编辑:大厨满天飞 收藏到{本地 新浪vivi 百度搜藏 QQ书签 我就喜欢}
  •   内容提示: 鱼片与猪肝是常见的食材,但两者配搭就不算常见,偶尔会在“生滚粥”里吃到。这次笔者推荐它们与金针菇配搭。金针菇是营养丰富的菇类,尤其是赖氨酸和精氨酸的含量特别高,有益于脑细胞的发育,因此亦被称为“增智菇”。冬天人们常以金针菇打边炉,而春天则可用它做些清淡和养肝的菜肴。

鱼片与猪肝是常见的食材,但两者配搭就不算常见,偶尔会在“生滚粥”里吃到。这次笔者推荐它们与金针菇配搭。金针菇是营养丰富的菇类,尤其是赖氨酸和精氨酸的含量特别高,有益于脑细胞的发育,因此亦被称为“增智菇”。

冬天人们常以金针菇打边炉,而春天则可用它做些清淡和养肝的菜肴。鱼片猪肝金针菇为其中一例。

材料:鱼肉、猪肝、金针菇、蒜头、姜丝、葱花、上汤、米酒、盐、鸡粉、生粉、花生油各适量。

做法:金针菇洗净去头备用。鱼肉洗净切片,以盐、生粉、花生油拌匀备用。猪肝洗净切片,以盐、姜丝、米酒、生粉、花生油调味拌匀备用。开锅烧热上汤,下蒜头、金针菇煮开,下盐、鸡粉调味,放入鱼片和猪肝灼熟,最后撒上葱花即可。

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