关键词:汤味醇香
广东汤虽以珠三角一带的汤品
主,但其兼容并蓄,善于吸纳人家之长,并以广东的烹调特色加以改良。小鸡炖蘑菇是一道有名的东北名
,它选用了春日绽开的小蘑菇,汤味特别醇香可口。蘑菇与平菇、草菇和香菇并称为对人体有益的常用“四大食用菌”,它有滋养、补脾胃和补虚抗癌的功效。在春日和广东烹调此菜,我们宜减少当地传统上用的干红辣椒、八角等辛辣配料,
样使此汤更为醇香清爽,更具补脾益胃之功。
材料:干山蘑菇75克,鲜蘑菇200克,光鸡1只,干红辣椒、八角各1个,生姜3片。
烹制:光鸡去脏杂、尾部,洗净切块;干山蘑菇温水煮半小时,洗净挤干;鲜蘑菇“飞水”,洗净。起油镬炒鸡块,放入各种配料再爆炒,调入少许酒、白糖、盐和酱油,炒匀后加入清水2000毫升(8碗量),滚沸后改中火滚10分钟,下干、鲜蘑菇再滚5分钟便可。此量可供3~4人用。
推荐:广东省中医院药师佘自强
