水瓜,多见于夏季,而近日笔者在
场已看到有上市。水瓜能消肿、解毒。其食味甘甜,且有独特的清香。今天选择椰汁、香芋煮水瓜。此
一道斋
,但因其加入了椰汁,容易被人误以为是东南亚菜肴。吃东西的感觉常会先入为主,如果在冬季吃香芋椰汁腊鸭煲,就觉得是本地的传统菜式了。笔者对菜肴的出处常有好奇,但同样
留意其保健功效。
材料:香芋、水瓜、椰汁、二汤、红萝卜、草菇、盐、糖、鸡粉、花生油各适量。
做法:水瓜去皮,切件备用。香芋去皮洗净,切成小丁备用。红萝卜去皮切片备用。草菇洗净切片备用。开锅煮开水,放入水瓜飞水,捞起备用。放入适量的二汤及椰汁煮开,加入水瓜、香芋煮至熟,最后加入红萝卜及草菇滚开,最后调味便可。
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