今日厨神：郑立　职业：模特　星座：巨蟹座　身高：185厘米　摄影/撰文：郑巧云　场地提供：欧派橱柜

豆浆的营养丰富，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰和润肤美容之效。将黄豆研磨煮制成豆浆后，可加糖调成甜豆浆直接饮用，可将豆浆与鲜淮山、鸡腿肉同煲成汤，常食既可以让MM皮肤白皙润泽，还有益气补脾等滋补食疗作用。

烹制材料（三人份）

材料：原味豆浆(800ml)、鲜淮山(300克)、鸡腿(2只)、枸杞(1汤匙)、蒜末(1/2汤匙)

腌料：酱油(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)

调料：油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白胡椒粉(和1/5汤匙)

1、鸡腿剔去骨，切成块状，加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1汤匙米酒和1/2汤匙生粉拌匀，腌制20分钟。