材料： 
雪梨干5-6、蜜枣8-10粒、果皮少许、水适量。 
做法： 
1.雪梨干略浸 
2.蜜枣及果皮浸软； 
3.将雪梨干、蜜枣及果皮加水煲约半小时即成。 
备注： 
1.雪梨干可到药材店购买。 
如加入新鲜粟米芯须一齐煲，味道更清香。