癌症是一种可怕的病症，而且的医学水平无法做到与所有癌症患者，所以预防癌症就显得至关重要了，一下介绍几种抗癌的食物，望广大网友在日常生活中能过尽量多的摄入以下食物,减少癌症的发病率。

黄豆：

小小黄豆营养丰富，而它含有的异黄碱素，更能防止癌细胞侵害邻近的健康细胞，避免形成肿瘤。它主要打击乳癌。最方便的黄豆制品要算是豆腐了，至于其他豆类，如黑豆、红小豆等，都能帮助保持肠胃畅通，徘出体内毒素，达到防癌作用。

番茄：

红彤彤的番茄是有名的防癌战士，其防癌效用已获认同。它含的番茄红素能够减低恶性仲瘤产生的机率，对胃癌、肺癌和睾丸癌尤有对抗功效。吃生番茄原汁原味，有助人体吸收大量维生素C，但倘若目标是吸收番茄红素，则熟食效果更佳。因生番茄不容易释出脂溶性的番茄红素，反而经过煮熟的番茄，更容易被人体吸收。