健康食疗新概念_食疗食补

来源:山东美食网发布:2008-6-23 编辑:大厨满天飞收藏到{本地新浪vivi 百度搜藏 QQ书签我就喜欢}

　　内容提示：古语说：“是药三分毒”，这里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热温凉、酸苦辛咸等等。药物使用得好当然能治病，但若把握不好，反倒招灾引祸。因此，古代许多医学家都提倡“祛邪用药，补养用食”，“药补不如食补”，就是我们今天说的食疗。多注意日常饮食的合理搭配，善于用日常食品养生、保健，既避免了药物的偏性，又使...

大家想到没有，看似普通的一日三餐，如果我们注意饮食搭配，就可以起到防病驱病，自我保健的作用。

古语说：“是药三分毒”，里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热温凉、酸苦辛咸等等。药物使用得好当然能治病，但若把握不好，反倒招灾引祸。因此，古代许多医学家都提倡“祛邪用药，补养用食”，“药补不如食补”，就是我们今天说的食疗。