内容摘要: 一片鸭梨几滴醋，这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。在干燥的春季，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和...
内容摘要:中医认为，出现不同程度的各种虚证，应该用不同的补品进补，才是正确的有益的方法。下面我们就给大家推荐中医四大虚证经典补品——气虚 多食人参表现 主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳...
内容摘要: 俗话说，药疗不如食疗，很多食物在针对肾病的治疗中，都是起着极其关键的作用的。肾病患者除了用药物治疗外，如果在辅助以饮食治疗，能够加快疾病的恢复，并对日后的预防、良好生活习惯的养成，都有很大的帮助...
内容摘要:医学上认为吃鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。鲤鱼：加生姜、糯米一起炖，有温胃的作用。泥鳅：与北芪、淮山一起煮，可治疗虚汗多。大头鱼：与花生、木瓜一起煲汤，有催奶的作用。
内容摘要: 生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕、温肺止咳等作用，常用于外感风寒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病证。黑木耳茶制作方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳...
内容摘要:北方人初到广州，在超市里看到薏米，往往都觉得好奇，不了解它的健康功效，也不知道该怎么吃。由此看来，早在2000年前，人们已经认识到薏米具有祛湿清热的药用功效。其主要功效为利水渗湿，健脾、除痹，清热排脓。...
内容摘要:女子所采的“葛”就是现在的葛根。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为“亚洲人参”、“长寿粉”。高血压、冠心病等阴虚内热、口...
内容摘要: 现代科学研究表明，生姜中含有过氧化物歧化酶，它是一种抗衰老的物质。生姜里还含有一种特殊物质，其化学结构和阿司匹林乙酰水杨酸相似。这种物质，可防止血小板聚集，防止血栓形成的效果十分理想。此外，生姜...
内容摘要: 据《医药养生保健报》报道，韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。韭菜...
内容摘要: 中风和心脏病同属心血管病，两者分别是香港的头号和第三号杀手，死亡率比癌症还高。但据《明报》1月25日报道，香港大学最新研究发现，每日摄取20毫克大豆异黄酮，对预防心血管病有很大帮助。香港大学医学院内...
内容摘要: 艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早杀死进入体内的艾滋病病毒，从而预防艾滋...
内容摘要: 中医认为高血压是由于人体阴阳气血的平衡状态被打破而导致阴阳的偏盛偏衰，可通过辨证施治来调节人体的阴阳平衡，使气血能正常运行，血压自然也会降下来。习惯上，人们都认为高血压是属于肝阳上亢，补气药可能...
内容摘要: 1：清虚火汤白菜适量，猪骨1~2块，大麦芽20克，生姜3片，调料适量。白菜，清热除烦，通利肠胃，麦芽消食健脾。清虚火汤常食，保佳节安康。
内容摘要:现在为大家整理了几道家常菜养肾的家常菜希望能给肾炎患者帮助。用油将葱花爆香，放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。在等水煮沸时，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。
内容摘要: 红枣天生就是为女人准备的。 中医品评：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。西医透视：红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙...
内容摘要: 美国科学家的一项研究证明：闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。在这项试验中，50名偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并...
内容摘要: 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。(3)月经量或多或少为月经过多或过多少。推荐食方如下：月经时常早来的...
内容摘要:蛇类入药早在二千多年前的《神农本草经》中就有记载，而且全身都有药用价值，称：蛇肉有活血驱风、除痰祛湿、补中益气的作用，对风湿关节炎、肢体麻木、气虚血亏、惊风癫痫及皮肤瘙痒等症都有较好的疗效。随着蛇类...
内容摘要: 卵磷脂是组成细胞膜的主要成分，在新陈代谢过程中起着极为重要的作用。人体摄入足够的磷脂，可从根本上提高人体细胞的再生能力，健脑促智、增强记忆，延缓血管硬化，有效防治多种心脑血管病，并能延缓衰老。卵...
内容摘要:配料：莲子9克，百合9克，龙眼肉9克，银耳6克，枸子6克，冰糖适量。制法：将莲子、百合用开水浸泡30分钟左右，洗净同龙眼肉、银耳、冰糖、枸子放入碗中，加水适量，隔水蒸透即可。汤解：莲子益肾固精，补脾养心。...
内容摘要:”这是美国著名营养学家、康宝莱医学委员会主席大卫赫柏日前向中国同行推荐的“七色防病食谱”的两项内容。从上世纪80年代开始研究人类营养与健康的赫柏认为，不同颜色的食物对不同的人体部位产生保健效果：绿色的...
内容摘要: 据历代文献资料记载，药引具有引经作用（即把药物成分集中到病变部位），增强疗效作用。下面介绍几种常用的药引。治疗肾阴虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用淡盐开水送服，即是取其能入肾。治疗风寒感冒呕吐时...
内容摘要: 正常人在献血后，如果适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生大有裨益。下面列举几种常用的药膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加...
内容摘要:要对哪些食物忌口。营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”健康食谱。“三宜”是指五谷杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。 苦瓜、洋...
内容摘要: 本文介绍了生姜的5大药用功效。在突然受凉时，用10～30克生姜洗净切碎，加红糖适量，用开水。2、温胃止呕，主治胃寒、呕吐等。在吃冷食品出现腹痛、呕吐、腹泻时，将20-30克生姜切片，大枣10枚撕为两半，煎煮...
内容摘要:专家称，藕不论夏冬，不管生熟，都具有丰富的营养和很好的药用价值。”专家称，冬藕可补肺入肾养血，为老幼体虚者的理想营养品。但专家指出，其实藕节有止血作用。专家称，发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。
内容摘要: 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。...
内容摘要: 中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一...
内容摘要: 过过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。[食疗药膳]1．鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。[食疗药膳]1．葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨...
内容摘要:[食疗药膳] 1．枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克(切片)，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。 痰湿内阻型 [临床表现] 婚后不育、阳痿、早泄、精虫少...
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