内容摘要: 有些老年人因肝肾不足，而出现老年性耳聋、腰瘫痪、步履不稳等症，可适当吃一些补肝肾的药膳。这里介绍一则“杜仲腰花”。 取炙杜仲12克，猪腰子250克，料酒25克，葱、味精、酱油、醋、水豆粉、大蒜、生姜、食...
内容摘要:[食疗药膳]1．豆腐石膏汤：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。2．藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1—2次。[食疗药膳]1．藕节西瓜...
内容摘要: 黑芝麻饴糖羹 黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症...
内容摘要: 桂花藕片材料 藕300克，枸杞子10克，白糖40克，桂花酱10克。小碗内放入白糖、桂花酱，稍注入一点沸水沏成糖汁浇盘中藕片上即可。 红枣银耳羹材料 水发银耳100克，红枣10枚，冰糖50克，桂花酱5克，藕粉20克。汤...
内容摘要: 药膳是药物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。阳萎是男性生殖系统的常见病，在药物治疗和精神治疗的同时，若能配合药膳，当会有更好的效果。现介绍几种药膳...
内容摘要:古语说：“是药三分毒”，这里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热温凉、酸苦辛咸等等。药物使用得好当然能治病，但若把握不好，反倒招灾引祸。因此，古代许多医学家都提倡“祛邪用药，补养用食”，“药补不如食补”...
内容摘要: 中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。温馨提示：月经不调可致口臭近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食...
内容摘要: (1)桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。(2)银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。(4)蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。
内容摘要: 习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。
内容摘要: 花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”，民谚道：“常吃花生能养生...
内容摘要: 菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花粥 取糯米150克，决明子15克，鲜...
内容摘要:根据前人经验，食物疗法对减少夜尿有成效，可以试用一下：1、用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟，于晚餐食用。
内容摘要: 需要准备原料鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。制作方法第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖...
内容摘要:而轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。具有滋阴润喉的功...
内容摘要: 取绿豆50克，大蒜5瓣，白糖或冰糖适量。绿豆、大蒜（去皮），一起放入砂锅内加水煎烂，再放入白糖。大蒜治虫咬皮炎独头蒜（新鲜尤佳）1头，去蒜皮，切开，用切面反复涂搽伤口及其周围10～15分钟。
内容摘要: 糖尿病人在日常生活中要提高自我营养保健知识和能力，科学指导饮食,这对糖尿病的防治十分重要。饮食营养比例要合适，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，蛋白质占总热能的15％～20％，脂肪占20％～25％，碳水化...
内容摘要: “三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。 三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起...
内容摘要:其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。至于睡眠养生，中医自然也有独到秘笈。注重睡眠可养生“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养...
内容摘要:患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣...
内容摘要:■柑橘山楂饮【原料】生山楂30克，陈皮20克，大红橘一个，用其橘核和鲜橘络。【做法】用水共煮以上山楂、陈皮、橘核和橘络40分钟，得液体500毫升，分两次饮用。【功效】适用于妇女乳房胀痛初起。 ■橘饼茶...
内容摘要: １、什么是焦虑症这里是指广泛焦虑症，又称广泛焦虑障碍。是以持续的显著紧张不安，伴有植物神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。２、焦虑症的发病率焦虑障碍是一种比较常见的精神障碍，临床据报...
内容摘要: 补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。【功效】补肾强腰。【功效】补肾助阳，强腰益气。【功效】补肾益精。
内容摘要: 广东省妇幼保健院邓雪梅副主任中医师指出，腹泻期间应给孩子喂口服补液盐水，少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次用匙喂10～20毫升，约4～6小时即能纠正脱水。如果孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就...
内容摘要: 11月4日是世界糖尿病日，很多糖尿病患者抱怨为了控制饮食，没一顿吃得香。只能对美味佳肴“望菜轻叹”。其实只要掌握正确的烹调方式，避免高糖高盐食物，糖尿病人也不乏口福。推荐经典汤品、粥品。 枸杞子粥 ...
内容摘要: 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调...
内容摘要: 主料：胖头鱼头500克。配料：天麻10克， 龙眼肉15克，山药20克。天麻、龙眼肉、山药放入砂锅内，加水250克，置旺火上，烧开武火煮30分钟。胖头鱼头洗干净，另取一锅加水烧开，把胖头鱼头放入锅里焯一下。
内容摘要: 遗精、尿频都是肾虚所致，吃点山药可以防患于未然。 山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿...
内容摘要: 此药膳色泽褐红，橘味浓郁，肉质酥烂，为国宴凉菜之一。配料：陈皮约40克。3．另用一油锅，加入少许香油烧热，下入花椒炸，炸出香味来（不要炸糊），捞出花椒，依次下葱段、姜片、陈皮、干辣椒煸炒几下，再放...
内容摘要: 正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的补血药膳，供大家选择食用：参枣猪肝汤：党参15～2...
内容摘要:用料：冬虫夏草12克，泽泻15克，决明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黄酒少许。功效：本汤具有减肥，降血压，降血脂，软化血管，抗脂肪肝，抗炎等作用，能使人肌肤润泽，精力旺盛，是亚健康者夏日益补的理想之选。
