内容摘要: 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。具有消除皱纹、容颜不老功效。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮...
内容摘要: 一到冬天，很多女性朋友常常抱怨整天手脚冰凉，即使裹着厚厚的羽绒大衣、戴手套、穿靴子也不管用，大家于是称她们是“冷美人”。一般人们以为怕冷是瘦弱者的专利，其实不然，“冷美人”环肥燕瘦皆有，很多人怕...
内容摘要: 坚果不但营养价值高，还是天然的保健药物，尤其核桃、栗子和榛子，是人们冬季养生的最佳选择。药膳核桃粥：开水浸泡核桃仁后切成碎粒。栗子：栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。唐代孙思...
内容摘要:15岁至25岁 是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期。随着卵巢的发育和激素的产生，油脂分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹、细嫩、白皙。饮食中如果缺乏维生素、蛋白质和必需的脂肪酸，皮肤会变得粗糙、灰暗...
内容摘要: 众所周知，药膳使用得当，确实能收到养生强身、 防治疾病的神奇功效。因为，除了少数专业人士 外，大多数人并不了解药膳的基本理论，不能说清药膳 健身治病的道理，所以，就很难掌握药膳的使用规律， 不少人还...
内容摘要:为使大家佳节过得更美好，介绍几则消食导滞、帮助消化、增进食欲的良方，供选用。（1）陈皮十克（鲜桔皮更好），切成细丝，生姜一块（如核桃大），切碎，加白糖适量，沸水冲泡代茶饮。（5）炒莱菔子（即萝卜子）三...
内容摘要: 大寒是我国二十四节气的最后一个节气，虽说这时候天气仍旧比较寒冷，但是让我们高兴的是，我们中华民族一年一度的传统节日春节，会在这个节气内开始，俗话说“爆竹声中一岁除”，在这个特别的时期，我们又该说...
内容摘要:●金枪鱼的EPA和DHA（两种不饱和脂肪酸）含量在所有水产品中最高，这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂，疏通血管，从而有效防止动脉硬化。
内容摘要: 西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推...
内容摘要: 猕猴桃，原为野生，近年来已有人工栽培繁殖。猕猴桃，其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名猕猴桃。许多学者都认为，猕猴桃是一种长寿果品，并有抗肿瘤、抗衰老的作用，故称它为...
内容摘要: 中国人向来讲究食疗，我们平常吃的水果当中，有不少就具有养生保健作用，试试看，是不是很有用。
内容摘要:在缺水、营养不足、缺乏维生素的状态下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 ■多吃含维生素A丰富的食物 维生素A能够维持眼角膜的正常功能，防止眼角膜干燥和退化，改善晶体对环境的适应性，增强眼睛在黑...
内容摘要: 二十四节气中的夏至已到，随着天气转热，一些清火降温排毒的帖子在网络上热起来，比如清火秘方之类的，受到众多白领尤其是女性的追捧。 对于各种各样的秘方、妙招，中医专家表示，中医非常讲究因人而异，辨证...
内容摘要:茶叶中含有大量的鞣酸，它能与补药中含有的皂甙、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，因而降低补品的补益作用，进补常用的人参、黄芪、首乌、熟地等都含有较多的生物碱和其他活性物质，因此服用补药时不宜同...
内容摘要: 药膳在我国菜系中独具特色，其特点是以中医理论为基础，将中药材经过严格的加工，与传统烹饪原料结合而烹制成的可口菜肴，在进餐的同时起到养身保健的作用。在今天的《中国烹饪王国游》时间里，明月要为您介绍...
内容摘要: 白菜含有丰富的维生素C和锌，性平味甘，具有解热除烦、通利肠胃的功效。虾米为大型或中型虾类去壳的干制品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素A、B1、B2等。白菜与虾米搭配，有清热解毒、滋阴清肺、健肠开...
内容摘要:茄子秸90克,水煎服,每日2-3次可治咳嗽、气喘。生白茄子30-60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。茄子根煎水，趁热熏洗患处，可治冻疮。生茄子切开，搽患部，可治蜈蚣咬伤和蜂蜇。
内容摘要: 西芹沙律：做法：1、西芹菜去掉外皮较绿部分，取内层不绿部分，剥下洗净。2、从冰箱里取出奶油芝士，软化后放入碗中，并加香菜与盐，用筷子搅拌到如酱一般即可。3、拿最内层的西芹菜开始每片由凹槽填满起酱料...
内容摘要: 菊花茶菊花3g，沸水冲泡代茶饮用。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。枸杞子茶枸杞子9g，用沸水冲泡代茶饮用。灵芝茶灵芝草10g，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
内容摘要:最近,美国科学家对红茶和绿茶所做的进一步研究表明，这两种茶具有减缓前列腺癌扩散的作用,而红葡萄酒及花生内所富含的抗氧化物质却不能产生有效的抗癌作用。在这项研究中，研究人员让20名前列腺癌患者在前列腺癌切...
内容摘要: 减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负...
内容摘要: 姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温。食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛。常饮之，对预防感冒大有益处。
内容摘要:”为什么常喝茶使人健康长寿呢。喝茶有十大好处，为什么这么说呢。喝茶的好处如下：1、提神健脑。喝茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并从皮肤毛孔排出汗液，散发热量，感觉凉爽和止渴。
内容摘要: ◆香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能...
内容摘要: 大家都知道、嗜酒和高盐饮食是高血压的危险因素，医生也劝人们多吃蔬菜少吃脂肪以预防高血压。但是系统地研究饮食类型与血压的关系的并不多见。最近美国《新英格兰医学杂志》报道了一项临床研究，系统地观察了...
内容摘要:【功效】增进食欲，兴奋强壮，消除疲劳，止血利尿。 【主治】食欲不振，手足无力，精神困倦，失眠，小便不畅。 【说明】葡萄酒是一种为医学界所公认的健身饮料，日本还把它作为药品列入日本药典之中。饮用葡萄酒，...
内容摘要:历代医家通过摸索，发现某些中药对缓解饮酒过度有效，但其机理尚待研究。 一、枳(木具)子 能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……＂《世医得效...
内容摘要:咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的...
内容摘要: 印度的科学家最近的研究显示，多喝茶很可能起到预防口腔癌的作用。印度加尔各达维瓦卡南达医学院的研究人员最近发表的研究报告说，茶中含有的茶多酚能够阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌。 科学家...
内容摘要: 小米小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。龙眼 临睡前饮用龙眼茶，或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。莲子 睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用或将莲子煮熟加白糖食用。核桃取粳米、核桃仁、黑...
