内容摘要:银耳 传统的“冰糖银耳“可治疗支气管炎的咳嗽,此外,多食可是皮肤白嫩,富有弹性,改善秋天皮肤干燥,瘙痒。牛奶 补虚,益肺,滋润皮肤,解热毒,润肠通便的功效,秋天皮肤干燥,可饮牛奶。

内容摘要:这个季节市场上葡萄多，多吃葡萄可有效排毒。据专家介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不能及时将新产生的食物残...

内容摘要:繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢。晚餐早吃少患结石,晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

内容摘要:根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。素食者比肉食者的体重...

内容摘要:研究人员表示，只吃低脂肪素食、完全不吃肉和乳品严守素食主义的人，和遵照美国糖尿病协会建议食谱的人比较，他们的血糖较低，而且体重亦较轻。美国糖尿病协会最近出版的期刊“糖尿病照护”公布了这些研究结果。“...

内容摘要:我们应吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有：1。燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。

内容摘要:秋季，有些素食是人们进补的宝贝，它们虽然价格便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。5毫克，维生素C10毫克，维生素B10。09毫克，维生素B20。红薯（特别是黄心的红薯）由于红薯能供给...

内容摘要:据说，在香港，200多家素食馆生意兴隆。在台湾，全岛素食者超过200万。加拿大多伦多素食协会的会员5年增加了1倍多。1/6的英国人已经或正在考虑成为素食者。

内容摘要:丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙。...

内容摘要:今天，饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康时尚，他食用方便，营养美容，迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气。但是，面对琳琅满目的货架，我们应该如何挑选让嘴巴和身体都喜欢的健康蔬果汁呢。纯正品...

内容摘要:俗话说，祸从口出，但对部分胃癌患者来说，却是祸从口入。其实，高脂肪饮食不仅是高血压、高血脂、糖尿病的危险因素，也容易导致胃癌的发生。 北京中医院消化中心副主任医师刘汶说，胃癌发生的重要因素是基因突变...

内容摘要:有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。

内容摘要:1。细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决 饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。2...

内容摘要:到目前为止，大多数化疗药物并不能有的放矢地靶向治疗肿瘤，往往在杀伤癌细胞的同时，对正常的组织细胞产生一定影响和损伤，所以在产生治疗作用的同时，常伴有不同程度的不良反应。化疗药物引起的不良反应非常之多...

内容摘要:新春佳节聚会、宴客、置办家宴，大都是鸡、鸭、鱼、肉等唱主角，而这些荤食吃得多了，总让人觉得腻烦，缺少新颖清爽的感觉，加之人们现今更为注重身体健康，对这些荤食已少了先前的热情，而对清新爽口的果蔬和具有...