消化不良 靓粥治【靓粥专题】

    不少人常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气甚或恶心、呕吐、烧心、反酸，但做胃肠道检查时却没有明显相关的器质性疾病，就是功能性消化不良。功能性消化不良没有特效的治疗药物，但采用中医食疗药粥对症治疗有较好的效果。现介绍几款药粥供参考————

    ★姜苏粥

    材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐少量。

    制作：紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味即可。

    功能：行气化滞，和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气滞者尤适宜。

    ★木棉花豆卷粥

    材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。

    制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净，炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。

    功能：清热去湿，消滞止泻。本粥对湿滞症者尤为适宜。

    ★莱菔子柿蒂粥

    材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

    制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

    功能：理气健胃，祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤为适宜。