内容摘要:不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一...
内容摘要: 现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。 1、维生素B6 少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等，服用维生素...
内容摘要:中年男性养生第一步应做好精神调养，第二步是要节欲保精，第三步是要加强身体锻炼，第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。在养生学上来讲，冬至是一个重要的节...
内容摘要: 据研究指出，咖喱能促进血液循环，达到发汗目的。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防心脏病、哮喘、便秘、老年痴呆症等疾病的作用。此外，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。人们特别喜欢吃咖...
内容摘要: 寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充精力。长期饮用，有助于提高性生活质量。 中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。北京大学深圳医院...
内容摘要: 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。有些食物对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响，能帮助人们创造和谐美满的性生活。优质蛋白质 蛋白质当中含有人体所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖...
内容摘要: 寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充“精力”。长期饮用，有助于提高性生活质量。中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。北京大学深圳医...
内容摘要: 背景故事：末代皇帝溥仪一生未有子女。”后来京城数位名老中医也为其诊断，四代祖传世医张荣增为溥仪献出了两剂妙方：（一）鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。饮后，将鹿茸焙干，作药内用，必效。...
内容摘要:大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。菊花醪:甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。青虾炒韭菜:青虾250g，韭菜100g。虾洗净，...
内容摘要: 性生活后有人会感到燥热、口渴，于是急着喝凉开水或冷饮，以图一时之“快”。哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科张春影主任医师提醒，对于夫妻双方来说，性生活是一项精神、心理和身体的剧烈活动，如果性生活...
内容摘要:但您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精...
内容摘要: 安徽省合肥市飞虹小区赵女士：我现在经常出现腰膝酸软，走路也没力气，尤其是冬天特别怕冷，朋友说是肾虚，让吃点补肾的药，补肾壮阳的药不是男人吃的吗。安徽省中医院肾内科主任王亿平：腰膝酸软、走路无力、...
内容摘要: 阴虚症中最常见的就是肾阴虚了，肾也和人们的性生活最密切，而冬季是肾主令之时，所以冬季应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳食品。一些生津养阴的食品如：大枣、银耳、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆、海参等。...
内容摘要: 饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药。继续往下看： 催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食...
内容摘要:事实上，性与饮食有着密切关系，饮食对性和谐保健有着独特功效。在中国古代，人们就开始研究食物对性的保健作用，大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。在性保健的饮食调配中，应根据不同的生理及身体状况合理安...
内容摘要: 好的性生活可增强免疫系统的功能，对于呼吸和循环系统也是有帮助的，还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪。而摄取有些维生素，则能帮助你获取好的性生活。近日美国有媒体载文指出，维生素B1和B3等对获取令人...
内容摘要: 如今许多男性如果出现疲劳、体力不济，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝、护心。有些人因肝功能受损导致疲劳、食欲差，却误以为是“肾虚”，由于补肾保健食品、药物多...
内容摘要: “对男性而言，只有拥有完美的勃起角度和硬度，才是健康的表现。”9月25日，美国性学专家斯蒂芬·莱姆在接受美国媒体采访时表示。莱姆博士最近出版了一本名为《硬度要素：任意年龄段的男性如何获得性健康》的...
内容摘要:因此，很多对心脏健康有益的食物同时也能增强性欲，其中，牡蛎、芦笋、红辣椒的效果特别好。牡蛎是很知名的壮阳食物，因为它含有的锌能够增强性欲。一个牡蛎所含有的锌就能满足人体日常的需要了，更不用说一盘子牡...
内容摘要: 唐玄宗李隆基拥有后宫美女无数，在中国帝王中是数一数二的，而这位风流天子为了维持长盛不衰的性能力也使用了许多补肾的办法。◆驿马丸宋代的《图经本草》记载有“驿马丸”，其出处是唐代宫廷，相传唐玄宗曾经...
内容摘要: 我国北方的汉族民间流传着“撒核桃枣儿”的有趣婚姻习俗，在娶亲之时，新郎新娘拜过天地后，便由送亲奶奶手执托盘，盘中盛着核桃、红枣，一边抓把核桃枣儿撒向炕，一边唱着《撒核桃枣儿祝词》：“双双核桃双双...
内容摘要: 除了清新爽脆的口味外，小黄瓜还能助性就鲜为人知了。中医认为，小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性功能失调，所以当你由于肝郁或者湿热而引起性功能失调时，不妨多吃点由小黄瓜主打的凉拌菜“双色黄瓜”...
内容摘要:如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。肾气亏耗又可有肾气不固，或肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛四种表现，一般出现面色淡白，腰脊酸软，...
内容摘要: 白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大...
内容摘要:沙司男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。牡蛎传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运行所需的锌元素和矿物质。如芥末酱油炸牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。
内容摘要: 产后要想保持健美的身体，达到避免和减轻脂肪肝的目的，就要劳逸结合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活规律，适当加以锻炼。适当补充蛋白质，对产妇来说，1。二、控制脂肪和胆固醇一天的食物和烹调油所供给...
内容摘要: 顾名思义，金锁固精是以滋肾固精、守护精、气、神为目的，疗治阳痿、早泄、滑精不禁之症。在这道金锁固精鸭汤中，所用食材中的龙骨与牡蛎有良好的收涩效果，对体虚滑脱之症尤见良效，两者相辅相成，治疗遗精、...
内容摘要:秋季补肾，实际是指养肾精、补肺气。这些病中医辨证属肾虚、气虚造成的，可通过服用补肾益寿胶囊来治疗上述病症。“补肾益寿胶囊”不是单纯的补品，而是具有治疗作用的药品，是通过治疗肾虚这个致病根本，从根本上...
内容摘要: 广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师说，随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，到了秋季，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴皮肤瘙痒，阴道有干涩感。...
内容摘要:有关的学者们专门为男士们总结出保持性健康的饮食九要素。要素一：食用一定量的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或适量饮用啤酒。要素二：食用含...
