今年最后一个长假国庆黄金周一恍就过，过节期间无论是到海边晒日光浴，还是随背包族到郊野徒步露营，又或是约上三五知己团聚一番，都在一定程度上舒缓了工作、生活压力。可是，一转眼，假期结束了，都人又得面对扑面而来的生活压力。

　　说到减压，最流行的方法有“咀嚼减压”、“运动减压”、“休闲减压”、“倾诉减压”等。而最近在写字楼中悄然流行起的“咀嚼减压法”，令口香糖成白领减压的最爱。据最近在东京“第十届国际行为医学学术大会”上发布的心理学研究表明，咀嚼口香糖能缓解焦虑情绪，减轻压力感。因而无论何时，口香糖都可以是你随时随地减轻压力的法宝。