很多妈妈都有样的疑惑，不知道宝宝多大开始添加辅食，添加辅食又该加些什么食品，加多少，以及不同的月龄应该增加什么样的辅食。特意就这个问题请教了赵老师，希望对大家有帮助。

3个月以内宝宝

*通常来讲，3个月以内的宝宝不宜添加食品。因，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但VD的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含VD的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添VD。

*从2个月开始，可宝宝喂一些汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。

4-5个月大宝宝

*浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。

*菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。

*开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。

*从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。