保健品是“心药”

问：我给孩子买了些补脑方面的保健品，能让她精力更旺盛吗？不知有无副作用？

答：有一些服用保健品的考生感觉“有用”，一方面保健品中含有改善大脑功能的营养成分；另一方面，从某种程度上讲，有很可能是一种心理暗示的作用。所以，那些接受心理暗示能力比较强的考生，尝试一下保健品也未尝不可。选择此类保健品时，要看该健脑产品有没有经过卫生部或国家食品药品监督管理局的审批认证和保健食品专用标识。

考生没胃口，烹饪多用“酸”

问：孩子因为考试压力大，吃不下怎么办？

答：这个时期，饮食的一个重要原则就是吃考生爱吃、但又是健康的食品，以保证其胃口，还要注意烹调方法，让菜肴更美味。此外，用较酸的果汁或水果醋佐餐，如橙汁、苹果汁、醋等有很好的开胃促消化作用。

临尽高考，不要用补品

问：能给考生吃些人参、乌鸡之类的补品吗？会不会上火？

答：其实，补品要吃的话早一些吃，到了临近高考的时期，不建议再选用补品。另外，年轻的孩子基本无需进补，否则，不但没有效果，反而容易“上火“。即使进补，任何补品都不要贪多，同时含有中药成分的补品，建议请中医专业人事给以指导，否则会导致相反的效果。