内容摘要: 儿童摄入合理的营养，对孩子的身体发育是十分有益的，然而摄入过多的营养不但无助于孩子的健康成长，还会给孩子带来诸多疾病。二、脂肪过多脂肪过多可发生肥胖病，儿童在1岁内摄入脂肪过多，大多数在成年后易...
内容摘要: 每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢。奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。
内容摘要: 秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。柿子柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。
内容摘要: 进入秋季，有些幼儿已反复感冒多次，服用了许多药，病情不但未减轻，有些还出现了咳喘，发热等哮喘、肺炎症状。当气温下降时，呼吸道粘膜毛细血管收缩，造成局部供血不足，呼吸道抗病能力下降，加上秋季空气干...
内容摘要:往往出现“伤食”的后果。 所谓伤食，是指小儿进食超过了正常的消化能力而出现的一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等。一旦出现伤食，还得从调整饮食入手。以下几则食疗方对各种伤食...
内容摘要: 复旦大学附属儿童医院儿童保健科副主任徐秀博士认为，儿童饮食以清淡为主。父母给小儿的膳食调味品，应做到四少一多的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。味精、酱油、虾米等含钠极高，但由于风味和营...
内容摘要:瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡。同时，维持室内适当的温度和湿度，避免流汗。减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。避免食用会导致孩子皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶。
内容摘要: 3个月内：此时宝宝无牙齿，消化功能不成熟，适合给宝宝喂一些菜水。 同时，千万不能留过夜再喂给婴儿，以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用，每次50～60毫升，每天1～2次。随着婴儿年龄的增加可...
内容摘要: 秋冬季是儿童体重迅速增加的季节 ,但同时,它也是各种传染病多发季节。当然,新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。
内容摘要: 人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。然而现在，健康专家高...
内容摘要: 在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。
内容摘要: 现代社会营养结构复杂，各色的小吃层出不穷，从口味上来说，许多人喜欢辣、刺激性食物，……具体到大脑基本建筑材料时，食物是关键是物质基础……它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能。其实影响的因素甚多，但具...
内容摘要: “营养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办。”相信许多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎么办。哪些是重口味食物。首先，要解决孩子出现这个饮食上的问题前，我们先认识...
内容摘要: 如今孩子闹肚子疼的越来越多，不少小孩平时总是叫肚子不舒服。检测结果显示，肠痉挛占了一大部分。儿科专家认为，儿童出现肠痉挛最大的原因就是吃的太多。市中医医院门诊部儿科副主任医师封玉琳告诉记者，现在...
内容摘要: 有调查显示：孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，但维生素非常少：●糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能...
内容摘要: 米含有丰富的营养素，父母只要多花一些巧思，就能将单调的米食变成精致可口的小点心，亦能够吸引小孩对米食的喜爱。 如何让小孩喜爱米食●消极面：我们要分析小孩不喜欢吃饭的原因，并积极的加以改善。下列几...
内容摘要: 花粉系蜜蜂从植物花朵雄蕊上采集的花粉粒，其成分相当复杂，除含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐等营养成分外，还含有许多药效成分及性激素。研究发现，芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮...
内容摘要: 小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的小儿，只要后天喂养得当，...
内容摘要:菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧。 菠菜 ，含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多。挑选菠菜，以菠菜梗红短，叶子新鲜又弹性为最佳。
内容摘要:补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。...
内容摘要: 在许多的食物中，家长们应该选择适合幼儿的辅食品，不当的辅食品可能会引起孩子肠胃不适，或是过敏现象。所以在添加辅食品时，尤其是第一次添加的时候，更应小心谨慎的给予。家中的宝宝在出生之后最先接触到的...
内容摘要: 1、情绪变化：儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木—缺乏蛋白质与铁。儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘—表示体内B族维生素不足。儿童固执任性，胆小怕事—维生素A、B、C与钙质摄取不足。2、行为反常：孩子...
内容摘要: 到了1岁以后，一些宝宝对饮食流露出明显的好恶倾向，不爱吃菜的宝宝多起来。可是不爱吃菜会使宝宝维生素摄入量不足，发生营养不良，影响身体健康。怎么才能让宝宝多吃蔬菜呢。宝宝的口味是大人培养出来的，小...
内容摘要: 专家认为，儿童语言能力较其他方面更能反映其智力水平，在提高婴幼儿语言能力的众多方法中，最重要的一条是保证孩子获得足够的滋养大脑神经的物质，以促进语言中枢的正常发育。 蛋白质是脑细胞的主要成分之一...
内容摘要: 妈妈追着孩子喂食，这确实是许多妈妈心里隐隐的痛。孩子一口饭含上几十分钟、或是瘦巴巴地不爱吃饭，怎么办。其实，让孩子养成自食其饭的习惯并不困难，只要能以爱心和耐心对待，再加上一些小技巧，相信你一定...
内容摘要: 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，...
内容摘要: 能量是维持机体新陈代谢所必需的，主要通过氧化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质取得，每克可供能量分别为：16。7kJ(4kcal)。7kJ(9kcal)。7kJ(4cal)。
内容摘要: 一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现...
内容摘要:从幼儿开始断奶进入副食品的1岁左右，吃饭问题一直是亲子间最大的焦虑来源。就生理而言，当幼儿长出第一颗乳臼齿约1岁半左右的时候，才开始具有咬碎食物的能力。
内容摘要: 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外...
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