内容摘要: 在孩子的吃饭问题上，家长们总是“精益求精”——每顿吃多少量，每天摄入多少营养素，各种营养素的比例如何……真可谓是费尽心力。然而，在不久前召开的“第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛——儿童早期喂养状况...
内容摘要: 莲藕是产妇的滋补佳珍，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。这些营养成分对于产妇十分有益。藕生吃清脆爽口，碍脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇最好不要生吃。炒藕丝时，藕丝通常会变...
内容摘要: 母乳喂养的比例越来越低是一个趋势，尤其是经济条件较好的家庭，能够母乳喂养半年以上的少之又少，但母乳喂养的好处是毋庸置疑的。如果年轻的妈妈想给孩子断奶，你要认真地考虑断奶是基于随大流、保护身材、面...
内容摘要: “节食。节食。节食。”在为孩子肥胖问题不堪其扰的时候，家长们恨不得天天这样提醒。
内容摘要:所以，乳母应经常吃些小点心，同时胰岛素用量应酌减。在哺乳期间应多喝一些富含维生素、矿物质和蛋白质的饮料，尤其在每次哺乳前后喝上几口对身体是大有好处的。另外，哺乳时女性钙的流失很大，如果不及时补充，骨...
内容摘要: 米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的，既香又醇，有些地方有让孕妇吃米酒的习惯，认为能给孕妇增加营养，补益身体，有利于胎儿发育。但河南郑州市第三人民医院妇产科主任耿白霞建议孕妇不要喝。米酒也含有酒精，...
内容摘要: 四个月断奶后家长都会开始给宝宝添加辅食，尤其是蛋黄，否则宝宝会因缺铁而贫血。但是现在这种做法开始受到一些专家的质疑，蛋黄已经不再是医生推荐的宝宝辅食添加的首选。原北京儿童医院保健中心主任医师刘纪...
内容摘要:在某网站的育儿论坛上，记者发现原来肖荔遇到的这种烦心事是不少“新妈妈”的共同苦恼。据了解，这种产后出血的现象医学上称作“恶露”，指的是分娩后，随着子宫内膜，特别是胎盘附着处的内膜的脱落和修复，含有血...
内容摘要:这样的“情景剧”是不是每天都在餐桌上演。于是，一场又一场的餐桌大战不断重复。不妨提供孩子不同的选择机会，你问他们：“想不想吃点青菜。英国医生贺斯兰在其著作《食物大战》中也提到，在餐桌上和孩子维持和谐...
内容摘要: 美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0。美国食品和药物管理局(FDA)曾于2001年、2004年分别颁布消费者指南，提醒儿童与孕期、哺乳期或准备怀孕的妇女，每周对一些鱼类的摄入量不...
内容摘要: 孩子们只管挑喜欢的东西吃，像看食品标签这样的事都应该是大人们来把关。可如今，美国食品和药品管理局（FDA），及一些营养专家却建议，9岁左右的孩子在购买食品时就应该学会自己看食品标签了。美国食品和药品...
内容摘要:纽约的辛考斯夫人问:我总觉得儿子吃得太少了，所以经常要连哄带骗地给他喂各种不同的东西，想方设法让他多吃一点。克莱尔·麦卡锡答：首先要肯定的是，孩子一定要在小时候养成良好的进食习惯，这其中也包括，养成...
内容摘要: 《别害怕孩子吃零食》一文刊登后，有不少家长来电话咨询相关的一些问题，我们将比较集中的问题请专家給予了解释。每天喝的牛奶和白开水比例要保持在1∶6中国疾病预防控制中心营养与食品安全所 于冬梅问题一:可...
内容摘要:但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。所以，孩子喝茶后...
内容摘要:而记者从近日在广州召开的“婴幼儿智力发育与喂养的关系——DHA的临床应用”专题学术研讨会上获悉，这一做法并不科学。而且某些鱼类含汞，极易损害婴幼儿正在发育的神经系，因此婴幼儿应慎吃鱼油，转为补充从其他...
内容摘要: 薯片等零食都是孩子爱吃的食品，但吃零食切记要看清含盐量。结果,研究人员发现，孩子每多吃1克盐，心脏收缩压就增加0。这一研究说明，4—18岁孩子所吃食物中的含盐量与高血压有着直接关系。 英国政府专家建议...
内容摘要: 秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授建议，正在坐月子的新妈妈可以适当...
内容摘要: 一项新研究认为，与那些吃奶粉长大的婴儿相比，接受母乳喂养的婴儿长大后适应社会压力的能力可能会较强。瑞典的研究人员通过对9000名5岁～10岁的孩子进行研究后发现，在那些靠吃奶粉长大的孩子中，出现高度焦...
内容摘要: 8月17日，卫生部疾病预防控制局发布了我国首部《儿童青少年零食消费指南》（下称《指南》）。昨日，记者在各大超市调查发现，很多前来购买零食的顾客（下称顾客）对《指南》一无所知，其消费零食全凭自己或孩...
内容摘要:的确，鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂，以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。一般来说，4—6个月的宝宝就可以喂蛋黄了，如有过敏史的家庭，最好再推迟几个月，但必须同时添...
内容摘要: 妈妈的饮食及营养状况，直接关系到乳汁的质量。例如，乳汁中的维生素含量几乎全部取之于食物。妈妈如果长期吃精米、精面，乳汁中就会缺少维生素B1。吃青菜水果少，维生素C含量就不会多。
内容摘要: 很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种...
内容摘要: 咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童的饮食禁忌主要有以下几个方面：一、禁食寒...
内容摘要: 民间有谚语说“怀孕就要补，生个小老虎”，不过专家提醒，孕妇在孕期不同阶段的饮食还是要有所侧重。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，在怀孕中期，即怀孕的13周到27周，正是胎儿发...
内容摘要: 如今不论是在药店、超市还是网上商城，宣传能够增强儿童抵抗力的牛初乳产品广告铺天盖地，这些牛初乳大都价格不菲。海淀区妇幼保健院专家提醒家长，不要盲目听信广告，牛初乳不是什么样的孩子都适合服用的。据...
内容摘要: 今年世界母乳喂养日的主题是“母乳哺喂——第一个小时拯救100万个婴儿”。在日前北京举办的“母乳喂养 幸福的源泉”母乳免疫和营养研讨会上，来自澳大利亚的专家和国内学者共同呼吁：全社会要重视母乳喂养，母...
内容摘要: 8月24日，一项针对北京、上海、南京、西安、成都、武汉、广州、深圳、福州和厦门10个城市，1033名孕妇进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”结果出炉。多数孕妇的谷类摄入量仅为推荐量的50%。蔬菜的摄入量不足推...
内容摘要:很多父亲一周难得在家吃两次晚饭，也有很多母亲让孩子叫外卖、吃速冻食品、泡方便面打发一餐。难道，你不希望孩子将来拥有这样美好的回忆吗。此外，在家进餐的孩子能摄入更多的蔬菜水果，同时较少吃快餐、喝甜饮料...
内容摘要: “准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。调查显示，许多准妈妈怀孕后只知道要“大补”，但补什么，怎么补，却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医...
内容摘要: 误区一：产后多食母鸡能强身增乳 根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。其原因是：产后血液中激素浓度大大降低，这时...
