内容摘要: 问:宝宝才3个多月，我即将要上班。我能否将乳汁挤出后置于冰箱冷冻储存，喂宝宝吃之前再用微波炉加热。答:冰箱冷冻室存放母乳的时间最长期限为3个月，饮用前要分三个步骤复温:首先拿到4℃的冷藏室恢复温度。如...
内容摘要:若是碰上幼儿正好开始对周遭事物充满好奇，无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，而且开始产生反抗心理的话，恐怕每到吃饭时间，气急败坏的妈妈与泪眼汪汪的幼儿便少不了一场“餐桌大战”。有什么方法可以解决宝...
内容摘要:其父母见状赶紧将他送到了医院，检查后才知道，是进补保健品过头酿成的恶果。有关专家建议，临考前考生家长不要盲目让考生大量食用保健品。 医生检查后诊断小张是进补过量保健品所致，并无大碍。医生建议，目前正...
内容摘要:这做法其实是一种饮食误区，也误导了孩子。在“六·一”节到来之际，我们根据营养专家的饮食观念，整理了12条饮食大忌供家长参考。儿童正处于生长发育时期，注意健康饮食十分重要，在平常生活中，由于不注意饮食健...
内容摘要: 牛奶不要煮沸喝牛奶不要煮沸喝每天一杯牛奶能够为孩子补充大量的钙和其他微量元素，增强孩子的能量，对生长发育、骨骼健康有不可忽视的作用。但家长须注意切勿将牛奶煮沸，这样会使牛奶中的营养物质大量流失。...
内容摘要:夏天，准妈妈一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，进而引发早产，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。原则2莫把水果当饭吃随着夏日气温不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，...
内容摘要:许多“准妈妈”、“准爸爸”唯恐胎儿营养不足，凡是对胎儿成长有利的东西，只要经济能承受都会买来吃。在门诊中，我们发现超重的“准妈妈”越来越多，她们中很多人是因为不合理的饮食结构与生活方式导致体重超标。...
内容摘要:不少准妈妈在怀孕的过程中毫无保留地满足食欲，眼看着体重秤上的数字周周攀升，却安然自得。医学上把体重超过4000克（8斤）的宝宝统称为“巨大儿”。巨大儿只在出生的时候体重“傲人”，即便将来的生长发育过程与...
内容摘要: 水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃水果应有所侧重...
内容摘要: “一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们...
内容摘要:营养学家指出，对于初为人母的女性来说，想要保持健康，留住青春，注重日常合理饮食是关键。其实这样做反而会适得其反，刚生完孩子的女性催奶时一定要慎重，不应马上进补猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。在熬炖时，应撇...
内容摘要: 有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃。有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认...
内容摘要: 如果婴幼儿的直系亲属中有糖尿病患者，最好还是尽可能母乳喂养，以降低宝宝患1型糖尿病的几率。早在上世纪80年代国外就有研究表明，婴幼儿过早饮用牛奶可能会增加1型糖尿病的发生危险。芬兰的研究人员观察亲属...
内容摘要: 小孩喜爱饮果汁，但果汁所含的糖分却往往吓怕了父母，简直视果汁为“肥仔水”。不过有外国营养学家在儿科学会年度会议发研究报告，指只要给孩子喝百分之百天然果汁，就不用担心孩子步入过胖之路。美国儿童营养...
内容摘要:儿科毕明远医生指出，尽管水果含有丰富的营养物质，但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力...
内容摘要: 背景：据《新闻晨报》报道，上海市对2000名中小学生专项调查结果显示，患贫血的学生，71%是不吃早餐所致。不吃早餐的学生中，一半左右营养不良。不吃早餐的孩子，后果很严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停...
内容摘要: 一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来“刺激”宝宝的食欲。或者让宝宝一次进食大量美味的鸡鸭鱼肉而不加控制，这种做法是不可取的。味精的主要成分...
内容摘要: 婴儿刚满1岁时，体重已经达到出生时的3倍，身高达到出生时的1倍半，其间宝宝大脑的早期发育也最快，应该多给宝宝添加富含优质蛋白、油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸及DHA的婴幼儿辅食，让宝宝更加健康和聪明。优质...
内容摘要: 随着中高考考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。那么，怎样才能确保考生吃得营养、吃出健康呢。 解放军总医院营养...
内容摘要: 1、顺口：保持平常饮食习惯由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应该参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善...
内容摘要: 5岁的小非爱吃零食，脆脆的薯片或虾条之类的膨化食品，包装漂亮的糖果更是她的最爱，常常趁着爷爷或奶奶接送上学、放学的机会，磨着爷爷奶奶买。爷爷奶奶最疼这个孙女了，逢求必应，甚至有时候还主动买零食给...
内容摘要: 随着环境污染的日益严重，儿童铅中毒已成为不可忽视的问题，铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的功能，儿童表现为面色发黄、生长迟缓、便秘、腹泻、注意力不集中、性格急躁等。家长平常应掌握一些知识，防...
内容摘要: 出生后第一年是婴儿生长发育速度最快的一年。大多数婴儿在4-5个月时体重增长达到他出生时的一倍，到一岁时增长至三倍。婴儿的营养需求能反映出以大幅度体重增长的需求。一个健康婴儿的食物应包括足量的蛋白质...
内容摘要: 男孩在10岁至20岁之间时，瘦肉组织应该在25公斤到63公斤(×2。5)，而脂肪组织则在7到9公斤(×1。10岁的青春期少年应该平均每天消耗2200千卡，16岁左右时就增加到每天3000千卡了。从11到14岁，男孩需要的热量比...
内容摘要:只要您有关于怀孕的问题或是自己的感受，欢迎发信至zhangfang@globaltimes。前段时间，在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻，讲了孕妇不应该选择的一些食物，推荐给准妈妈们共享。避免食用大型鱼美国食品和...
内容摘要: 南京市儿童医院急诊抢救室主任江涛介绍，眼下是蚕豆上市季节，也是“蚕豆黄”病高发季节，10岁以下儿童千万要慎食新鲜蚕豆。
内容摘要:考生减压食谱家长给孩子安排考前减压餐时要掌握几条基本的原则：主食吃够数，一日250～500克（男生多些，女生少些）。参考餐单■三餐早餐：牛奶250毫升，煮鸡蛋1个，馒头1个，炝黄瓜1小碟。中餐：米饭100～150克，...
内容摘要: 六一马上来临，温度升高，家长在孩子饮食上要注意以下两个问题： 一、冷饮不能吃得过多冷饮吃多了会冲淡胃液，影响孩子对食物中营养成分的吸收，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。在炎热的夏季，孩子喝水时最好...
内容摘要:下面介绍几道食疗食谱，供学生家长参考。萝卜枸杞黑米粥配方：胡萝卜100克，枸杞20克，黑米200克，核桃仁20克。起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。...
内容摘要: 市面上的各种婴幼儿食品，总是大力强调其营养素对孩子的莫大帮助，令爸爸妈妈们不禁感叹：“这真是太神奇了。本篇即汇集了热门营养素深入分析，为您揭开这些营养成分的神秘面纱。 热门营养素：免疫球蛋白 免疫...
